Как стать увереннее и сохранить внутреннюю опору
Во взрослом возрасте особенно актуально наличие внутренних опор, правил и понимания себя самого. Это важно для каждого человека как в личной жизни, так и в профессии. Неожиданные повороты судьбы могут ослабить внутреннюю устойчивость человека, он может слишком отчётливо видеть отсутствие чего-либо в своей жизни и при этом не находить ответа и решения без взаимодействия с другими людьми.
Любое обращение за помощью - это шаг, но чтобы пройти путь важно его продолжать, ответы найти не всегда легко. Для изменения важна практика и пробы воплощения, сначала в безопасной обстановке на консультации с психологом, экологической проверкой и поиском возможностей, затем в жизни.
Другой вариант - поиск тех качеств личности, которые человек считает важными: доброта, устойчивость или гибкость, с сохранением основных устоев. Индивидуальный набор важных качеств личности, характера для сохранения здоровья, саморегуляции и благополучия. Человек может продолжать развивать в себе опорные черты характера всю жизнь и наблюдать результаты изменений.
Именно такие внутренние изменения помогают пережить трудности, наполнить жизнь смыслом, найти свой индивидуальный вариант для развития в профессии или творчестве. Дополнительно саморегуляция помогает сохранить или создать отношения, сделать выбор и освоить новую профессию, придерживаться выбранного направления при длительной работе над собой и отсроченном результате. Но именно такая стратегия позволяет созидательно относится к себе и другим людям.
Для каждого человека есть индивидуальный подход и возможность уточнить ситуацию, актуальную в настоящее время. При этом не нужно забывать, что именно вы автор своей жизни и только сами можете сделать выбор, найти варианты, пробовать новые способы для саморазвития или сохранения здоровья.
Психолог может быть рядом, может быть зеркалом, может быть собеседником с максимальным вниманием к вам. Если будет актуален для вас такой вариант помощи, то консультации принесут Вам много новой информации о себе, о возможности общения с людьми, позволят почувствовать поддержку и спокойствие. Не торопитесь, первые встречи это время для диагностики и установления важного.
Именно первые суждения, частый стресс и невозможность прояснить ситуацию, тему, выразить чувства, это то, что может блокировать информацию и не давать Вам выйти из привычного образа жизни. Важно дать себе время и уделить внимание в достаточном количестве и тогда можно прийти к новым результатам, смыслам и гармоничному способу решения ситуации.
На онлайн-консультации можно рассмотреть и найти недостающие возможности, понять что зависит от Вас, какие могут быть использованы ресурсы в настоящее время.
