Как вернуть любимого или любимую?

Как вернуть любимого или любимую?

Как вернуть любимого или любимую?

Один из самых популярных вопросов психологу: Как вернуть любимого или любимую?

Я не смогу без него/неё жить. Я хочу умереть. Мне никто не нужен. Знакомо? Тогда давайте разбираться.

Человек ушёл от вас не просто так, он что-то сказал вам на прощание. От этого и стоит отталкиваться.

 

Причины:


Ссора, конфликт, обида.

В этом случае не всё потеряно и вернуть любимого можно и даже нужно. Дайте ему время «остыть». На это понадобится несколько дней, но не более. А теперь вам необходимо начать делать шаги. Неважно кто был виноват или неправ, в ссоре всегда виноваты оба. Ваша задача показать, что для вас эти отношения дороги и вы хотите их сохранить. Попросите прощения за ту часть вины, которую вы сыграли в конфликте, даже если она, по вашему мнению, составляет 10 процентов. Партнеру об этом знать не обязательно. Просто скажите: Прости меня за мою часть вины в нашей ссоре.

 

Найдите способ донести свои мысли, даже если человек заблокировал вас везде и не отвечает на звонки. В конце концов есть почта, друзья и новая сим карта. Проявите смекалку, будьте креативнее. Если вы парень, то с вас ещё и подарки, поступки, действия. Женщина в должной мере их оценит и растает.

Расставание и любовь

Кризис в отношениях. Тайм-аут.


Так бывает, что отношениям необходим новый этап, встряска. Здесь необходимо разобраться более глубоко, что именно не устраивало партнера в отношениях. Возможно ему не хватало тепла, внимания, времени. Не явились ли причиной расставания непримиримые разногласия? Ваша задача провести с любимым откровенный разговор, дать ему возможность рассказать о своих чувствах, ощущениях. Проявите умение слушать и не перебивайте его, здесь нет места взаимным обвинениям, упрекам и таким фразам как: А ты.... Сделайте выводы и подумайте, что вы можете изменить исходя из полученной информации. Предложите свой план по улучшению отношений. Помните: отношения это работа и работа эта двоих.

 

Нет чувств. Я тебя не люблю.


Если вы услышали это, то всё что вы можете сделать - это попытаться узнать, не сказал ли вам человек эти слова «сгоряча», в порыве злости. Если вы уверены, что нет и понимаете, что это действительно так, то выход один: отпускать. Что значит отпускать? Это значит принять тот факт, что человек вам не принадлежит и не является вашей собственностью. И если его чувства к вам себя изжили, то отношений, как таковых, больше нет.

 

Никого нельзя заставить любить и вряд ли вы сами хотите быть в отношениях с человеком, который вас не любит. В этом случае принятие факта конца отношений не придёт одним днём. Скорее всего вам придётся пройти все 5 стадий принятия неизбежного. Но чем раньше вы начнёте процесс отпускания, тем быстрее сможете начать новый жизненный этап. 

Развод с мужем

Обратитесь за помощью к психологу, если чувствуете, что самостоятельно справиться вам не удаётся. Психолог предложит вам действенные упражнения и техники для того, что бы освободиться от болезненных чувств.

 

Источник фото: Pinterest

 

Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Похожие публикации

Похожие публикации

Как справляться с грустью и печалью? Сколько времени потребуется
Как справляться с грустью и печалью? Сколько времени потребуется
Что такое эмоциональный шантаж? Манипулирование в отношениях
Все наши специалисты обладают правом ведения психологической деятельности и регулярно проходят супервизии, имеют профильное образование и опыт консультирования. Под термином “психотерапия” на сайте подразумевается психологическое консультирование. Психотерапевты и психологи не оказывают медицинских услуг в сервисе Психолограм

Написать психологу?

Написать психологу?

Заходя на сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie и иных данных в соответствии с Соглашением