Метод Фельденкрайза - уникальная двигательная практика
Сегодня выходной и я делюсь впечатлениями от книги Моше Фельденкрайза "Осознавание через движение"
Автор, воистину уникальная личность. Он родился в России. Много путешествовал. Изучал физику, психологию, джиу-джитсу. Получил серьезную травму колена, но восстановил свободу движения, параллельно создав свой метод телесно-ориентированной терапии. Основал клуб дзюдо во Франции, который существует и сегодня. Это коротко. Но когда преподаватель на лекции нам рассказывала о его жизненном пути, я была удивлена как школьник, слушающий о путешествии Колумба в Америку.
Когда тебе 53 года и ты всю жизнь учишься, тебя уже нелегко заинтересовать. Мало текстов содержат новые идеи, с которыми ты незнаком. Обычно это пересказ одного и того же разными словами. Но эту книгу я читаю с карандашом в руках, смакуя как изысканное лакомство. Читаю по одной главе в день. Осмысливаю прочитанное.
При том что я уже много лет изучаю психологию, стараюсь быть в курсе научных открытий в сферах нейронаук и физиологии. Автор очень емко и просто описывает сложнейшие психические и физиологические процессы в человеческом организме.
Воистину наука стоит на плечах Титанов. Таких, как Моше Фельденкрайз. Они не имея современных методов исследования и вычислительных мощностей умудрялись силой мысли пронзать пространство и время. То что он описывает в своей книге полностью подтверждается современной наукой. Как?! Как они это делали?! Пойду поплачу от зависти в уголке.
Книжка очень короткая всего 205 страниц небольшого формата. В ней не только даны практические рекомендации по телесным практикам, но и подведена глубочайшая теоретическая база. Прочитав эту книгу становится понятно почему и как работает метод Фельденкрайза. Появляется множество идей по применению его метода в своей жизни и психологической практике. Появляются дополнительные элементы пазла, из которого складывается мое представление об окружающем мире.
Рекомендую всем, кому интересна тема совершенствования души и тела.
