Когда мы начинаем отношения с партнером, то приносим в них свой личный опыт, убеждения, привычки и воспоминания, которые могут повлиять на ход отношений.

Влияние детства

Взросление в доме, полном любви 

Если мы выросли в семье, где царит любовь и уважение, то это положительно влияет на наше самоощущение и отношения с другими людьми. Мы умеем выражать свои потребности и управлять своими эмоциями, а также выбираем партнеров, которые поддерживают наш безопасный стиль привязанности. В таких отношениях люди вместе строят стабильные и здоровые отношения, решают конфликты и устанавливают личные границы.

Взросление в доме, полном боли и отсутствия поддержки 

Иногда отношения с родителями не складываются, что приводит к травмам, которые будут влиять на будущие отношения с людьми. Дети, воспитывающиеся в эмоционально незрелых семьях, могут чувствовать отсутствие безопасности и стабильности в жизни. Границы в таких семьях неопределенны, а родительское поведение может быть непредсказуемым - то проявляется любовь, то вспыхивает гнев. Иногда дети не могут оправдать ожидания родителей, и тогда они подвергаются критике и ругани.

Этот стиль привязанности формируется в условиях отсутствия безопасности, и ребенок узнает, что любовь может причинять боль и разочарование, что ее нужно заслужить, соответствуя ожиданиям других, или что он не достоин ее. В будущем, такой человек часто повторяет одни и те же ошибки в отношениях, и новые партнеры ведут себя аналогичным образом.

Когда возникает проблема недопонимания с другим человеком в отношениях? 

Для того чтобы иметь стабильные и здоровые отношения, необходимо осознавать свои прошлые ошибки и понимать, как они могут влиять на нашу реакцию в настоящем. В противном случае, мы будем неправильно реагировать на текущую ситуацию, которая не имеет отношения к нашему партнеру или к данному моменту.

Когда мы сталкиваемся с болью и разочарованием в отношениях, то начинаем смотреть на мир через фильтр своих предыдущих ран. Мы по-прежнему ожидаем разочарования и воспринимаем естественные ситуации в отношениях, как опасность. Мы также можем неправильно интерпретировать слова и жесты партнера как критику или нападение.

Когда мы чувствуем, что наши потребности и чувства не учитываются в отношениях, тогда начинаем видеть партнера как врага, что мешает нам слышать его потребности и принимать его чувства. В такой ситуации мы выбираем защитный механизм или бегство, что приводит к конфликтам или даже к окончанию отношений. Различные формы защиты могут проявляться в одиночестве, зависимостях или частых сменах партнеров. 

Как выйти из этой разрушительной схемы? 

Важно задуматься о том, какие эмоции и опыт привнесли в нашу жизнь отношения с близкими людьми. Это поможет понять, кто мы сегодня и как себя чувствуем в отношениях. Если есть проблемы, то стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы научиться строить здоровые и зрелые отношения.

Записаться на консультацию к психологу