Психология переезда 40+ или поиск новых горизонтов
В наше время всё больше людей стремятся изменить свою жизнь, экспериментируя с переездами, карьерой и условиями проживания.
Причины для этого могут быть разными: одни хотят расширить кругозор и познакомиться с новыми культурами, другие ищут лучшие профессиональные перспективы, третьи мечтают о качественном изменении образа жизни.
Почему люди решаются на перемены?
1. Профессиональные амбиции: Многие уезжают туда, где перспективнее карьера и больше возможностей для профессионального роста.
2. Желание свободы и приключений: Кто-то мечтает испытать дух авантюризма, отправиться в путешествие и пожить в разных уголках мира.
3. Лучшая жизнь для семьи: Люди выбирают регионы с лучшим климатом, образованием и медицинским обслуживанием для детей.
4. Стремление вырваться из зоны комфорта: Перемены позволяют человеку преодолеть страхи и приобрести уверенность в своих силах.
5. Финансовое благополучие: города с высокими зарплатами привлекают тех, кто хочет обеспечить лучшее будущее для себя и своих близких.
6. Любовь и личные отношения: Любовь может привести к смене жительства, когда хочется быть ближе к любимому человеку.
7. Поиск вдохновения и творчества: Творческие профессии требуют особых условий и атмосферы, поэтому художники, писатели и музыканты нередко отправляются туда, где легче раскрыть творческий потенциал.
Переезд — серьёзный жизненный поворот, сопровождающийся значительными изменениями и новыми возможностями. Часто такие перемены становятся результатом внутреннего дискомфорта и ощущения психологической ограниченности. Эту статью я пишу, опираясь на собственный опыт, проживая в своем маленьком городе последнее время меня часто накрывало чувство неудовлетворенности или другими словами кризис средних лет стал ощущаться очень остро. Кризисы среднего возраста часто провоцируют стремление покинуть зону комфорта и начать новую главу жизни. Этот этап характерен ощущением потери смысла и отсутствием мотивации продолжать жить прежней жизнью.
Невозможно по щелчку пальцев оставить свою прежнюю жизнь и построить новую, желательно красивую. Так как телу и психике комфортны знакомые условия, которые принято называть «зоной комфорта», причем любые, таким образом, мы чувствуем себя более безопасно. Что там будет на новом месте и как складываться? – неизвестно и гарантий нет, и никто не даст их.
Когда приходит этот страх, его нужно превратить в своего союзника. Каким образом? Каждый раз возвращать в памяти, то чувство неудовлетворенности, пустоты, т.е. ту самую потерю смысла жизни которая ощущается. Таким образом, поставив сзади как-будто стену, чтобы пути назад не было. Как сказал однажды Омар Хайям цитата: «Чем ярче горят мосты за спиной, тем светлее дорога впереди».
Далее, сильный психологический дискомфорт и напряжение связано с необходимостью оставить привычную среду обитания, разобрать вещи накопленные годами, распрощаться с друзьями и близкими, закрыть рабочие проекты и перестроить всю свою повседневную рутину. Ум на этом этапе может начать играть, чтобы увести от истинных чувств, т.е. вы можете начать сваливаться в негатив и обесценивание своего родного города. Искать недостатки, чтобы доказать себе что приняли верное решение, в общем, может начать казаться что в этом месте все плохо, начиная от воздуха до властей.
Но, это «рэкетное» чувство (замещающее чувство), за которым прячется истинное. На этом этапе необходимо дать волю грусти, печали и сожалению. Вспомните мультик «Головоломка». Нужно прощаться с вещами, которые служили, что-то пристроить, подарить или продать, особенно вещи, которые были полезны и памятны, ведь они тоже часть вас.
То есть здесь нужно чувствовать баланс, чтобы не свалиться в депрессию и не довести себя до уровня затяжного стресса, в связи с переездом, но и позволять проживать чувства сожаления и печали. Оптимизм нужно вовремя уметь включить. Ведь когда мы расставались со школой или институтом многие плакали в этот момент, при этом мы понимали что наступит следующий этап жизни, который откроет новые горизонты!
В следующей статье поговорим о создании нового пространства, чтобы сохранить открытость новому опыту и доверие своему сердцу.
