С какими проблемами обратиться к психологу?

С какими проблемами обратиться к психологу?

С какими проблемами обратиться к психологу?

В жизни каждого человека возникают проблемы - это совершенно нормальное явление. Есть повседневные проблемы, которые вы решаете, даже не думая о них, с которыми можете справиться самостоятельно и без особых усилий. Есть проблемы, с которыми вы справляетесь при поддержке своих близких. Однако есть и такие, с которыми стоит обратиться за помощью к профессионалу. Не стоит бояться психологов. В конце концов, это специалисты, которые хотят помочь вам.

 

Кто такой психолог?

 

Психолог - это человек, окончивший высшее учебное учреждение по специальности Психология, прошёл личную терапию и практиковался в работе с клиентами. Не каждый может быть психологом. Курсы по психологии не позволяют называть человека психологом. Очень важно найти подходящего специалиста, когда вы хотите справиться со своими проблемами.

 

Когда обратиться к психологу?

 

Иногда вы можете не понимать, когда вам следует обратиться к психологу или думать, что ваши проблемы не такие существенные, чтобы обращаться с ними к специалисту. Это довольно распространенный механизм - многие люди склонны скрывать свои проблемы, даже если они не справляются с ними. Вам может показаться, что ваша проблема слишком простая, чтобы ”беспокоить" психолога и вы должны справиться с ней сами. Тот факт, что вы не можете справиться с проблемой, заставляет вас чувствовать себя еще хуже и еще больше ухудшает ваше психическое состояние. Помните, что нет пустяковых проблем, каждый из нас имеет свой опыт. То, что для кого-то не является проблемой, для другого может быть существенно. Поэтому не преуменьшайте свои проблемы. Психолог не будет оценивать вас негативно. Он хочет помочь вам.


Помощь психолога

 

С какими проблемами стоит обратиться к психологу?

 

Стресс

Стресс - это то, чего не может избежать ни один человек. Существуют разные типы и концепции стресса. Определенный стресс может действовать мотивационно, добавлять энергию и желание действовать. Однако не каждый является положительным. Иногда стресс превращается во что-то разрушительное, отнимающее энергию, мотивацию и здоровье, как физическое, так и психическое. Поэтому, если вы чувствуете, что стресс начинает перегружать вас и управлять вашей жизнью, вы не можете расслабиться, начните с посещения психолога. Он поможет вам определить источник стресса. У него также есть знания, которые позволят вам научиться справляться с ним. Таким образом, у вас будет шанс начать новую, лучшую, свободную от постоянного стресса жизнь. Не каждый человек может самостоятельно снять напряжение и изучение этого вопроса чрезвычайно важно для своего комфорта и других людей.

 

Изменения в жизни

Смерть близкого человека, траур, потеря работы, смена квартиры, переезд в другой город, развод - в жизни каждого человека могут произойти перемены, с которыми он не сможет справиться самостоятельно. Изменения - это постоянная часть жизни. Некоторые из них настолько незначительны, что не влияют на жизнь человека. Часть изменений совершенно незапланирована. Не каждый человек способен без проблем адаптироваться к переменам. Иногда трудно справиться с тем, что произошло в жизни самостоятельно. В этом случае всегда полезно иметь вокруг себя круг близких людей, которые способны оказать помощь и поддержку. Однако бывает, что этого мало - даже несмотря на самые искренние мотивы. Не бойтесь сообщать психологу, что в вашей жизни произошли изменения, с которыми вы не справляетесь, что вы не можете смириться с ними и найти себя в новой реальности.

 

Расстройство настроения

Настроение оказывает огромное влияние на человека. Поэтому его ни в коем случае нельзя недооценивать. Когда ничего не радует, не хватает мотивации действовать или все раздражает. Если это временно, то не о чем беспокоиться – такие моменты в жизни случаются со всеми.

Однако, если отсутствие настроения сохраняется, все больше не хватает энергии или мотивации к действию, а при этом вы наблюдаете у себя или у близкого человека другие волнующие Вас симптомы – потеря интересов, уход от контактов с другими людьми, проблемы со сном – визит к психологу может быть первым шагом к выходу из действительно серьезных проблем.


Онлайн психолог

 

Расстройство личности

Расстройство личности - это не болезнь. Однако это не значит, что с ним нельзя бороться. Расстройств личности действительно может быть очень много – нарциссическая личность, социопатия, пограничная личность, зависимая личность, избегающая личность – вот лишь некоторые примеры. Одного психолога здесь недостаточно, потребуется комплексная терапия. Однако посещение психолога может быть первым шагом к успеху. Психолог поможет обнаружить симптомы конкретного расстройства личности и подсказать что вы должны делать дальше. 

 

Стремление к саморазвитию

На самом деле не нужно какого-то расстройства или серьезной проблемы, чтобы обратиться к психологу. Вы можете сделать это, когда чувствуете, что хотите развиваться, улучшить качество своей жизни или что-то блокирует вас и вы не знаете, с чего начать. Психолог может помочь вам с этой задачей. Направить вас соответствующим образом и помочь вам добиться успеха. Вы также можете обратиться за помощью к психологу, когда чувствуете, что ваша жизнь находится на своеобразном перекрестке и от вас зависит, в каком направлении она пойдет дальше. Иногда принятие решения, настолько важно, что полезно обратиться за помощью к тому, кто знает человеческую психику. Многие ответы уже в Вас. Психолог поможет вам найти их, понять их и жить в гармонии с самим собой. И это имеет огромное значение для вас, вашего будущего и всей вашей семьи. Если вы хотите что-то изменить, обратитесь к психологу.

 

Посещение психолога

 

Посещение психолога может внушать страх, но в наше время все больше и больше людей пользуются помощью психолога. Вы можете обратиться к психологу всегда, когда чувствуете, что вам нужна эта помощь. Вы можете страдать от расстройства настроения, подозревать в себе расстройство личности, пытаться справиться с горем и изменениями в жизни или обратиться к нему, когда вам требуется саморазвитие и вы хотите работать над собой, чтобы добиться успеха в жизни и улучшить свою жизнь.

 

Выберите своего психолога здесь. 
 

 

Чеботарёва В. аватар
Чеботарёва В.
Записаться
Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Похожие публикации

Похожие публикации

Как стать увереннее и сохранить внутреннюю опору
Ребенок не уважает меня – как воспитать уважение у ребенка
Как быстро изменится жизнь после консультации психолога
Все наши специалисты обладают правом ведения психологической деятельности и регулярно проходят супервизии, имеют профильное образование и опыт консультирования. Под термином “психотерапия” на сайте подразумевается психологическое консультирование. Психотерапевты и психологи не оказывают медицинских услуг в сервисе Психолограм

Написать психологу?

Написать психологу?

Заходя на сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie и иных данных в соответствии с Соглашением