Мне важно создавать тёплую и безопасную атмосферу, где каждый может быть собой. Я искренне верю в силу открытого диалога и поддержки. Вместе мы сможем исследовать, что важно именно вам, и найти новые смыслы и опоры.
Я работаю в подходе терапии принятия и ответственности — мы будем учиться осознанности, исследовать личные ценности и делать шаги к жизни в их соответствии. Без давления и спешки, в том темпе, который подходит именно вам. Мы будем обращаться к тому, что происходит «здесь и сейчас», с опорой на ваш прошлый опыт и внутренние ресурсы.
Также я работаю с людьми с СДВГ. В формате СДВГ-коучинга мы вместе будем осваивать конкретные навыки — управлять вниманием и энергией, снижать прокрастинацию, выстраивать поддерживающую систему дел и заботы о себе. У меня есть пройденное обучение по работе с СДВГ, и я хорошо понимаю, с какими сложностями сталкиваются взрослые с таким типом нервной системы.
В свободное время я смотрю сериалы и тру-крайм, записываю DJ-сеты и создаю украшения из бусин. Мне важно быть живым человеком в контакте — в работе и вне её.
Больше об образовании:
- Курс «Практика психологического консультирования» (Чистые когниции, 70 часов) 2025
- Курс «Терапия Принятия и Ответственности» (Чистые когниции, 24 часа) 2022
- Образовательный проект «Гнездо», 1й поток, 2024-2025
- Курс «Терапия Принятия и Ответственности» (Чистые когниции, 71 час) 2025
- Курс «Психотерапия взрослых с СДВГ» (Чистые когниции, 42 часа) 2025