10 советов для развития оптимизма

10 советов для развития оптимизма

Ключом к оптимизму является признание преимуществ и возможностей каждой ситуации. Пессимизм - это пустая трата вашего времени и энергии.

 
Пессимист видит трудность в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности. Winston Churchill

 

Вот 10 простых советов, чтобы стать оптимистичнее:



 
1. Избегайте мыслей, что мир против вас, или что вы родились неудачником.
2. Найдите источник вашего пессимизма и уничтожьте или избегайте его, если это человек.
3. Знайте, что прошлое не равно будущему. Будущее может быть гораздо интересней.
4. Рассматривайте себя как чемпиона, а не как жертву общества.
5. Принимайте боль, неудачу и разочарование как часть жизни. Это почти невозможно жить, не совершая ошибок.


Подобрать
психолога?

 
6. Будьте благодарны. Благодарность позволяет сосредоточиться на ваших сильных сторонах и тех вещах, которые у вас уже есть.
7. Используйте положительные утверждения: " Все возможно!" , "Я умею!", "У меня всегда есть выбор!".
8. Помните что жизнь коротка и нужно сделать всё, чтобы быть счастливым.
9. Будьте оптимистичным человеком, несмотря на все жизненные проблемы. Решение находится внутри вас.
10. Будьте счастливы. Исследования показывают, что улыбка на вашем лице может заставить вас чувствовать себя счастливее и оптимистичнее.

Бонус :

 
Игнорируйте негативные новости - это яд, убивающий настроение. Замените телевидение и газеты на книги личностного роста, мягкую музыку, спорт или просто молитву.




Ваше Имя
Ваш E-mail
Укажите ваш возраст
Как с вами связаться? После оплаты мы создадим для вас чат в мессенджере
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
Укажите ваш телефон
Никнейм Telegram
Выберите категорию проблемы, которая вас беспокоит
Опишите вашу проблему
Выберите специалиста
Записаться
Спасибо за заявку!
Мы подберем Вам психолога и свяжемся с Вами!
Оставаясь на сайте, Вы даёте согласие на обработку файлов "cookie" и соглашаетесь с Пользовательским соглашением