Фибромиалгия и ее психологические последствия
Фибромиалгия была признана заболеванием Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1992 году.
Что такое фибромиалгия?
Это заболевание проявляется мышечно-скелетной болью неизвестного происхождения, носящей хронический характер.
Симптомы:
Боль во всем теле. Усталость и истощение: потеря физических сил, чувство истощения и утомления независимо от выполняемой деятельности. Нарушение сна. Когнитивные проблемы: потеря концентрации и памяти. Депрессия.
Причины:
Беспокойство вызывает мышечное напряжение и повышенная чувствительность к боли. Это вызывает у человека тревожную реакцию. Симптомы депрессии тесно связаны с продолжительностью болезни и интенсивностью боли.
У больных с фибромиалгией имеются общие черты личности: жёсткий характер и перфекционизм.
Люди, страдающие этим заболеванием, многократно посещают врачей и проходят обследования. Боль присутствует в теле, несмотря на нормальные результаты анализов и отсутствие видимых признаков воспаления.
"Меня проверяли годами, но так и не нашли причину. Они делали всё что можно, но ничего не помогало. В итоге у меня диагностировали фибромиалгию".
На данный момент существуют большие разногласия относительно диагностики и лечения данного заболевания.
Психосоматический подход
Переход от медицинского подхода к психосоматическому позволяет понять причины и устранить заболевание при помощи психотерапии.
Психосоматика, наука, которая изучает взаимосвязь разума и тела, принимает во внимание эмоции, межличностные конфликты, реагирование на ситуации, способность человека разрешать проблемы.
Исходя из этого подхода, важно определить факторы психологического стресса, которые вызывают и усиливают чувствительность и боль. Многочисленные исследования подтверждают наличие психологических проблем у людей с диагнозом фибромиалгия и, следовательно, важность проведения психологического лечения.
Психологическое лечение
Лечение носит индивидуальный характер и направлено на эмоциональное, когнитивное, поведенческое и социальное корректирование. Однако, также рекомендуется лечение физических симптомов. Подход, при котором врач, физиотерапевт и психолог работают вместе, чтобы восстановить качество жизни человека, страдающего этим заболеванием.
Фибромиалгия связана с сильным физическим и эмоциональным истощением, отнимая у больного много ресурсов и времени. Как правило, человек ощущает ухудшение качества жизни в повседневной деятельности, что имеет серьезные последствия в семье, социальных и профессиональных отношениях.
Целью лечения является облегчение физических и эмоциональных страданий человека.
психолога?
Советы:
Выполняйте умеренные и регулярные физические упражнения;
Следуйте медицинским рекомендациям;
Регулярно используйте техники релаксации;
Проводите сеансы с психотерапевтом;
Научитесь дозировать ежедневную активность.
