Фибромиалгия была признана заболеванием Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1992 году.

Что такое фибромиалгия?

Это заболевание проявляется мышечно-скелетной болью неизвестного происхождения, носящей хронический характер.

Симптомы:

Боль во всем теле. Усталость и истощение: потеря физических сил, чувство истощения и утомления независимо от выполняемой деятельности. Нарушение сна. Когнитивные проблемы: потеря концентрации и памяти. Депрессия. 

Причины: 

Беспокойство вызывает мышечное напряжение и повышенная чувствительность к боли. Это вызывает у человека тревожную реакцию. Симптомы депрессии тесно связаны с продолжительностью болезни и интенсивностью боли.

У больных с фибромиалгией имеются общие черты личности: жёсткий характер и перфекционизм. 

Люди, страдающие этим заболеванием, многократно посещают врачей и проходят обследования. Боль присутствует в теле, несмотря на нормальные результаты анализов и отсутствие видимых признаков воспаления.

«Меня проверяли годами, но так и не нашли причину. Они делали всё что можно, но ничего не помогало. В итоге у меня диагностировали фибромиалгию».

На данный момент существуют большие разногласия относительно диагностики и лечения данного заболевания. 

Психосоматический подход

Переход от медицинского подхода к психосоматическому позволяет понять причины и устранить заболевание при помощи психотерапии. 

Психосоматика, наука, которая изучает взаимосвязь разума и тела, принимает во внимание эмоции, межличностные конфликты, реагирование на ситуации, способность человека разрешать проблемы.

Исходя из этого подхода, важно определить факторы психологического стресса, которые вызывают и усиливают чувствительность и боль. Многочисленные исследования подтверждают наличие психологических проблем у людей с диагнозом фибромиалгия и, следовательно, важность проведения психологического лечения. 
 

Психологическое лечение

Лечение носит индивидуальный характер и направлено на эмоциональное, когнитивное, поведенческое и социальное корректирование. Однако, также рекомендуется лечение физических симптомов. Подход, при котором врач, физиотерапевт и психолог работают вместе, чтобы восстановить качество жизни человека, страдающего этим заболеванием.

Фибромиалгия связана с сильным физическим и эмоциональным истощением, отнимая у больного много ресурсов и времени. Как правило, человек ощущает ухудшение качества жизни в повседневной деятельности, что имеет серьезные последствия в семье, социальных и профессиональных отношениях.

Целью лечения является облегчение физических и эмоциональных страданий человека.

 Советы: 

Выполняйте умеренные и регулярные физические упражнения;

Следуйте медицинским рекомендациям;

Регулярно используйте техники релаксации;

Проводите сеансы с психотерапевтом;

Научитесь дозировать ежедневную активность.

Выберите психолога, специализирующего на данной проблеме. 
 

Источник фото: Pexels