Как определить, что вам нужен психолог

7 окт. 2020
248 просмотров 248
2 мин.

Люди свойственно думать, что им не нужен психолог, но, на самом деле, он нужен всем.


Посещение психолога дает вам возможность узнать себя, а, значит, стать лучше, учиться, расти. Речь идет о  развитии социальных навыков, управлении мыслями и эмоциями, стратегиях управления стрессом, рекомендациях по улучшению качества отношений, мотивации к успеху и т.д.


Бывают случаи, когда ваше субъективное чувство благополучия, на самом деле, оказывается не столь совершенным. Вы не счастливы. И хуже всего, -  если вы притворяетесь счастливым.


У  всех людей в этом мире есть какие-то проблемы. Даже у того человека из рекламы зубной пасты с блистательный улыбкой, которая выглядит так, как будто ее пришили к его лицу, тоже есть проблемы.


В чем проявляется мнимое благополучие?

• Когда у вас нет сил встать с постели.

• Когда вы не хотите видеть других людей и говорить с ними.

• Когда вы не осмеливаетесь столкнуться с конфликтом из-за страха, который он вызывает у вас.

• Когда вы не можете сосредоточиться на своих обычных задачах.

• Когда вы перестали быть самим собой.

• Когда слезы всё чаще появляются в вашей жизни, а смех - редкий гость. 

• Когда нежность и объятия сменились криками и упреками.

• Когда вы перестали любить себя и даже начали ненавидеть.

• Когда вы не можете забыть о прошлом, и оно мешает вам жить в настоящем. 

психолог или психиатр

• Когда вы чувствуете, что вам чего-то не хватает, но не знаете, чего.

• Когда вы отказались от стремления к счастью и сбились с пути...


Если вы столкнулись с какой-то из этих ситуаций, психолог может помочь вам преодолеть их. Помощь другим и ответная благодарность - два самых мощных источника благополучия, которые служат как тому, кто ее получает, так и тому, кто ее дает.
 

Психолог позволит вам не только преодолеть проблемы, с его помощью вы можете обрести силы жить дальше, заново открыть себя и полюбить жизнь.
 

Вы можете выбрать специалиста по собственным критериям здесь
 

Источник фото: Pinterest