Как определить, что вам нужен психолог
Люди свойственно думать, что им не нужен психолог, но, на самом деле, он нужен всем.
Посещение психолога дает вам возможность узнать себя, а, значит, стать лучше, учиться, расти. Речь идет о развитии социальных навыков, управлении мыслями и эмоциями, стратегиях управления стрессом, рекомендациях по улучшению качества отношений, мотивации к успеху и т.д.
Бывают случаи, когда ваше субъективное чувство благополучия, на самом деле, оказывается не столь совершенным. Вы не счастливы. И хуже всего, - если вы притворяетесь счастливым.
У всех людей в этом мире есть какие-то проблемы. Даже у того человека из рекламы зубной пасты с блистательный улыбкой, которая выглядит так, как будто ее пришили к его лицу, тоже есть проблемы.
В чем проявляется мнимое благополучие?
• Когда у вас нет сил встать с постели.
• Когда вы не хотите видеть других людей и говорить с ними.
• Когда вы не осмеливаетесь столкнуться с конфликтом из-за страха, который он вызывает у вас.
• Когда вы не можете сосредоточиться на своих обычных задачах.
• Когда вы перестали быть самим собой.
• Когда слезы всё чаще появляются в вашей жизни, а смех - редкий гость.
• Когда нежность и объятия сменились криками и упреками.
• Когда вы перестали любить себя и даже начали ненавидеть.
• Когда вы не можете забыть о прошлом, и оно мешает вам жить в настоящем.
• Когда вы чувствуете, что вам чего-то не хватает, но не знаете, чего.
• Когда вы отказались от стремления к счастью и сбились с пути...
Если вы столкнулись с какой-то из этих ситуаций, психолог может помочь вам преодолеть их. Помощь другим и ответная благодарность - два самых мощных источника благополучия, которые служат как тому, кто ее получает, так и тому, кто ее дает.
психолога?
Психолог позволит вам не только преодолеть проблемы, с его помощью вы можете обрести силы жить дальше, заново открыть себя и полюбить жизнь.
