Когда отношения перестают быть здоровыми: полное слияние

Когда отношения перестают быть здоровыми: полное слияние

Когда отношения перестают быть здоровыми: полное слияние

Что психологи подразумевают, когда говорят о произошедшем в отношениях слиянии? Рассмотрим на примерах.

 

Если человек, состоящий в паре, перестал использовать слово «Я» и заменил его на «Мы», теряя собственную индивидуальность, это можно считать первым звоночком. И совсем смело ставим диагноз слияния, если:

 

• Он не задумываясь соглашается на предложения партнера, комментируя при этом «И как мне самому это в голову не пришло!»;
• Местоимение «мы» прочно вошло в повседневную речь;
• Если партнер не разделяет точку зрения или не испытывает энтузиазма от предложенных планов на выходные, это всерьез расстраивает и выбивает из колеи;
• В отношениях не случается ссор. Один из партнеров всегда соглашается с другим, лишь бы не доводить до конфликта;
• Стремление сглаживать различия и искать во всем общее становится навязчивым;


 

Зачем люди так делают?

 

Воспоминания из младенчества, когда в слиянии с матерью было тепло, уютно и безопасно, многие переносят во взрослую жизнь. Так же, как и память о потере той нежной и крепкой связи. Влюбленность, переходящая в слияние, на первый взгляд, дарит множество плюсов. Мы чувствуем партнера и секс становится по-настоящему идеальным; желание говорить «мы» превращает пару в настоящую крепкую команду, которая способна справиться с любыми сложностями.


Слияние

 

Чем опасно слияние?

 

Любой специалист скажет – слияние не делает отношения лучше. Как только романтическая эйфория закончится, история «куда ты, туда и я», имеет шансы сильно наскучить. Близость становится зависимостью, и партнер уже не вызывает таких острых ощущений и эмоций, поскольку воспринимается как часть самого себя. Да и ощутить собственную индивидуальность становится всё сложнее. Раствориться в другом, потеряв свое «я», мало кому захочется, поэтому со временем у одного из партнеров, а иногда и у обоих, возникает желание уйти из этих отношений.

 

Что предпринять?

 

Если описанная ситуация показалась тревожно знакомой, и хочется притормозить, то вот несколько советов, как лучше поступить:

 

• Перестать воспринимать жизнь исключительно через призму «мы», и добавлять в описания больше своего и его/ее;
• Почаще задавать себе вопрос «А чего на самом деле хочу я?»;
• Говорить от первого лица, особенно общаясь с партнером. И задавать ему вопрос о его/ее личных желаниях;
• Не пытаться додумывать и договаривать за другого. Не угадывать чужие желания, а давать возможность высказать их вслух, пытаться понять партнера с помощью наводящих вопросов;
• Учиться постепенно замечать различия, немного увеличивать дистанцию в отношениях, отстаивать свое право на личное пространство и уважать личное пространство партнера. Поначалу это будет непросто, но со временем проводить вечер невместе уже не будет казаться таким странным, а затем иногда можно будет позволить себе съездить в отпуск без партнера и даже ночевать в разных комнатах;
• Учиться заново говорить «нет», если что-то не нравится, и обозначать четки различия. Ожидания партнера и наши собственные желания – разные вещи, и имеют право таковыми быть. Отношения от этого не испортятся, а, наоборот, станут только лучше.

 

Начните онлайн-консультацию с психологом. 
 

Источник фото: Pexels 

 

 

Чеботарёва В. аватар
Чеботарёва В.
Записаться
Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Похожие публикации

Похожие публикации

Что такое эмоциональный шантаж? Манипулирование в отношениях
Что такое эмоциональный шантаж? Манипулирование в отношениях
Любовь с первого взгляда с точки зрения психологии
Все наши специалисты обладают правом ведения психологической деятельности и регулярно проходят супервизии, имеют профильное образование и опыт консультирования. Под термином “психотерапия” на сайте подразумевается психологическое консультирование. Психотерапевты и психологи не оказывают медицинских услуг в сервисе Психолограм

Написать психологу?

Написать психологу?

Заходя на сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie и иных данных в соответствии с Соглашением