Порнография и самооценка - какая связь
Формирование самооценки
Для того, чтобы понять, как порнография влияет на самооценку, нужно понимать, как формируется сама самооценка. Она создается в процессе воспитания и социализации, основываясь на взаимодействии с окружающей средой и получении обратной связи. Родители, ближайшее окружение, сверстники, учителя и другие люди играют важную роль в этом процессе, оценивая действия и поведение ребенка.
Убеждения о себе
Эти простые примеры показывают, как важно формировать мышление ребенка о себе, других людях и мире. В этом процессе формируются убеждения, которые закрепляются в мышлении и определяют наши отношения с миром и самим собой.
Одной из проблем в убеждениях является - зацикленность на информации, которая подтверждает эти убеждения. Если ребенок получает положительные реакции, он будет иметь нормальную самооценку, которая будет устойчивой.
Если родители по-разному реагируют на действия ребенка, то он может чувствовать, что делает что-то хорошее или плохое, но не понимать, что именно влияет на реакцию окружающих. Это приводит к неустойчивой самооценке и переживанию негативных убеждений о себе. Ребенок может начать сосредотачиваться на потенциально негативных сигналах из окружения и избегать их, что будет повторяться автоматически и вызывать напряжение.
Убеждения и реакции окружения
Реакции окружающей среды на поведение ребенка могут усиливать, ослаблять или нейтрализовывать первоначальную самооценку.
Например, положительная реакция может быть получена, если ребенка похвалят за хорошее поведение в школе и дома. Однако, если ребенок получает критику за плохие оценки и получает ее как в школе, так и дома, то это будет отрицательно воздействовать на него.
В случае жестокого обращения с детьми, ребенок начнет думать о себе, как о неудачнике или плохом человеке. Оптимальный процесс для ребенка заключается в том, чтобы окружающие его люди разговаривали с ним о его ошибках, но не сосредотачивались только на них, а также показывали любовь и принятие, даже когда ребенок ошибается.
Порнография как деструктивный способ справиться с эмоциями
По мере взросления у человека меняются приоритеты и появляются новые потребности, включая интерес к близким отношениям и сексуальности. Порнография становится доступной для молодых людей. Важно, чтобы родители были готовы к открытому разговору о сексе, потому что это помогает поддержать ребенка в его мире и предотвратить проблемы с самооценкой и боязнью близких отношений. Если у молодого человека низкая самооценка, это создает конфликт с естественными потребностями в близости и сексуальности.
Как порнография укрепляет негативное представление о себе
Сравнение себя с тем, что показывается в порнографических материалах, еще больше занижает самооценку по двум причинам: во-первых - порнография дает не реалистичное представление о сексе, что может усилить негативные убеждения о себе. Во-вторых, зритель порнографии, часто, уже имеет негативные представления о себе и только подтверждает их, что отдаляет его от истинной близости.
Использование порнографии для снижения сексуального напряжения и удовлетворения потребностей приводит к зависимости и негативным эмоциям, которые поддерживают отрицательное представление о себе. Хотя порнография может на время улучшить эмоциональное состояние, в долгосрочной перспективе она не решает проблему.
Как восстановить самооценку
Необходимо обратиться к индивидуальной психотерапии, где будет проводиться работа с проблемой зависимости от порнографии и изучения ее влияние на жизнь. Вы научитесь контролировать свои потребности и эмоции, используя конструктивные методы. Это процесс, который требует времени и внимания к себе, но он поможет улучшить качество жизни и представление о себе о как личности.
