Отношения с эгоистичным нарциссом, будь то начальник, родитель или партнер, являются эмоционально нестабильными. Определить нарциссическое насилие, которое применяется такими людьми, довольно сложно, поскольку они стараются показать идеальный образ себя и своей жизни.

Нарциссическое расстройство личности - критерии

Нарциссическое расстройство личности характеризуется непредсказуемыми моделями мышления и поведения, такими как: чувство превосходства, фантазии о власти и успехе, потребность в почести и восхищении, использование других, отсутствие сочувствия и ревность. 

Исследования показывают, что это расстройство встречается у 6,2% людей, чаще у мужчин 7,7%, 4,8% у женщин, и часто сочетается с другими психическими расстройствами и злоупотреблением психоактивными веществами. Для диагноза нарциссическое расстройство личности человек должен соответствовать пяти или более из указанных критериев.

Источники нарциссического растройства

Исследования показывают, что дети, которые имели проблемные отношения с родителями в младенчестве и детстве, развивают нарциссические наклонности, чтобы справиться с этими трудностями. 
 

Эти проблемы включают: непостоянный или небрежный уход, психологическое, эмоциональное и/или сексуальное насилие, постоянную критику и осуждение, колебания между идеализацией и обесцениванием, подавление или чрезмерную похвалу, а также жесткие и нереалистичные ожидания. 

Дети, вырастающие в таких условиях, получают сообщение о том, что любовь и забота, которые им нужны, являются условными.

Дети, которые не получают достаточного принятия и сочувствия, начинают скрывать свою истинную природу и создают ложную личность, чтобы получить одобрение или избежать критики.

У них не развивается эмпатия или реалистичное понимание себя и других, это приводит к эмоциональной отчужденности в будущих отношениях.

Если эти стратегии не распознаются на раннем этапе, проблема может продолжаться в подростковом возрасте и стать постоянной чертой взрослой жизни. В таких случаях можно говорить о развитии нарциссического расстройства личности.

Важно отметить, что люди с нарциссическим расстройством личности остались на эмоциональном уровне маленького ребенка в своем развитии. Из-за недостатка признания и безусловной любви в детстве, у них отсутствует стабильная личность. Они стремятся укрепить свою заниженную самооценку, используя других людей для удовлетворения своих ожиданий.

Какие существуют виды нарциссического насилия

В цитате из книги "В тени Нарцисса" автор Дж. Л. Холл описывает нарцисса как мастера создания напряжения, который может то ласкать, то отталкивать. 

Люди, связанные с нарциссом, часто подвергаются эмоциональному, психологическому и иногда физическому или сексуальному насилию. Нарцисс действует без угрызений совести, считая свое поведение рациональным и оправданным. 

Признаки нарциссического насилия включают: отказ от ответственности, унижение и высмеивание других, чувствительность к критике, разжигание конфликтов, постоянную потребность во внимании и одобрении, вспышки гнева и перекладывание вины на других.

Газлайтинг - это тактика манипуляции, которая направлена на подрыв уверенности жертвы в своих собственных восприятиях и реальности, с целью заставить ее сомневаться в своем здравомыслии. Газлайтер стремится контролировать и подчинить жертву, используя запугивание, унижение и высокомерное отношение к другим людям. Он также может изолировать жертву от ее близких и ограничивать ее свободу. Газлайтер контролирует слова и поведение жертвы с помощью намеков и угроз. В некоторых случаях, газлайтер испытывает садистские наслаждения, включая сексуальные.

Как разорвать цикл нарциссического насилия

Если вы оказались в токсичных отношениях, то может быть сложно самостоятельно осознать и понять, как выйти из этой ситуации. Поэтому важно обратиться за помощью к кому-то, кому вы доверяете - другу, близкому знакомому или семье.

Однако, иногда этого может быть недостаточно, и в таком случае стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту и начать терапию. Это поможет вам спасти себя, найти поддержку и решения в сложившейся ситуации, независимо от того, останетесь вы с этим человеком или уйдете.

Записаться на консультацию к психологу