Детский сад, школа – это естественные этапы развития ребенка. Многие дети любят ходить в школу, учиться и проводить время с друзьями, а есть те, которым не нравится обучение, но в целом они справляются, им требуется лишь небольшая поддержка и помощь.     

Однако есть и дети, которых пугает школа. Сама мысль о том, что они должны туда идти парализует их и приводит к множеству проблем со здоровьем. Это может быть признаком социальной фобии.

Что такое школьная фобия     

Школьная фобия - это тревожное расстройство, относящееся к категории социальные фобии, которые, в свою очередь, относятся к невротическим расстройствам. Разговорный термин для этого расстройства у детей - школьный невроз. Этот термин можно интерпретировать как тревожное расстройство, проявляющееся соматическими симптомами, а не просто школьной фобией.           

Эти симптомы могут включать различные, изменяющиеся жалобы на соматические недуги которые сохраняются, несмотря на лечение. Школьная фобия характеризуется страхом ходить в школу или перед определенными ситуациями, которые там происходят, такими как социальное взаимодействие с другими учениками или выступления перед классом.

Этот страх может привести к избегающему поведению, такому как прогулы. В тяжелых случаях школьная фобия может оказать значительное влияние на успеваемость и социальное развитие ребенка. Лечение школьной фобии обычно включает психологическое консультирование и поведенческую терапию. В некоторых случаях также могут быть назначены лекарства. При правильном лечении большинство детей, страдающих школьной фобией, в конечном итоге, могут вернуться в школу и жить нормальной жизнью.        

К сожалению, школьная фобия до сих пор не так хорошо изучена, как должна. Родителями и даже учителями данная фобия часто игнорируется. Ребенок, который не хочет ходить в школу, считается ленивым, своенравным или симулянтом.

Все это может только усугубить ситуацию. Ребенок, страдающий социальной фобией, уже чувствует себя плохо. И если его проблемы преуменьшаются, он слышит только плохие комментарии о своем поведении - все это может еще больше снизить его самооценку, заставить замкнуться в себе и жить в постоянно растущем стрессе и вине. Поэтому не стоит недооценивать школьные проблемы вашего ребенка. Все это может повлиять на его будущее.               

Причины школьной фобии     

Причины школьной фобии могут быть самыми разнообразными, которые состоят из более глубоких проблем – как ребенка, так и тех проблем, которые происходят в его семье. Ребенок берет образцы поведения в семье. И если они не здоровые и не правильные, ребенок тоже их усвоит. Дети наблюдают за своим ближайшим окружением, имитируют поведение своих родителей. Поэтому нередко, чтобы помочь ребенку с социальной фобией, необходимо проработать семейные проблемы, которые накапливались и негативно влияли на ребенка и других членов семьи. Все это имеет большое значение. 
 

Какие могут быть конкретные причины того, что ребенок страдает от школьной фобии            

Социальная тревога ребенка

Школьная фобия может быть следствием социальной тревожности. Этот страх развивается у детей до шести лет под влиянием различных событий, он может развиться и позже. Ребенок, страдающий социальной фобией, может иметь хорошие, даже прекрасные отношения с семьей и близкими, которых он часто видит дома. Тем не менее, люди, которые находятся вне этого внутреннего круга, вызывают беспокойство и страх у ребенка. Ребенок имеет пониженную социальную компетентность, из-за чего в этом вопросе выделяется среди своих сверстников.     

Новые социальные ситуации, необходимость разговаривать с кем-то, проводить время со сверстниками или в местах, где много других людей, могут вызвать у ребенка слёзы, стать источником огромного стресса и неприятных соматических симптомов. Ребенок может страдать от боли в животе или голове, испытывать одышку, дрожь в голосе и руках, покраснение или головокружение. Страх и огромное напряжение заставляют ребенка все больше изолироваться от окружающей среды. И это может привести непосредственно к развитию школьной или дошкольной фобии. Иногда сложно сказать, страдает ли ребенок от фобии или просто стесняется. Однако застенчивость и социальная фобия - два совершенно разных явления. Поставить правильный диагноз и назвать проблему поможет профессиональная диагностика детского психолога.  

Социальная фобия подростков            

Школа является не только учебным заведением для интеллектуального развития, но и оказывает влияние на социальное. Сверстники становятся важным элементом жизни ребенка. Личностные качества и социальные навыки - важными факторами, влияющими на отношения со сверстниками. Когда ребенок вступает в период полового созревания, мнение сверстников становится очень важным. Именно поэтому оценка, которую дают ребенку сверстники, может повлиять на его дальнейшее психосоциальное развитие. Если контакты подростка со сверстниками нарушаются, ребенок не чувствует себя частью группы, исключен, становится жертвой дискриминации или преследования – у него могут развиться различные психические проблемы: школьная или социальная фобия, депрессивные расстройства, расстройства пищевого поведения и многие другие психические и эмоциональные проблемы.  

Страх разлуки

Страх разлуки развивается у детей в раннем детстве. Он может начать проявляться в возрасте двух лет, но по статистике, чаще всего наиболее сильно проявляется именно тогда, когда ребенок начинает ходить в школу. Ребенок не хочет расставаться с родителями, а самый сильный страх вызывает расставание с матерью.               

Существует также ряд других причин развития школьной фобии у ребенка. Школа может начать казаться ужасным местом, где он находится исключительно в качестве наказания. Запугивание ребенка может привести только к проблемам. Поэтому, если ваш ребенок напуган кем-то в школе, отреагируйте и не позволяйте никому причинять ему вред.

Школьная фобия тоже может быть результатом слишком высоких требований к ребенку. Он может бояться, что не сможет с ними справиться. Если его наказывают за плохую успеваемость, у него могут развиться психические проблемы, а также снизится самооценка. Требования к ребенку должны быть реалистичными. Поощряйте ребенка, развивайте его интересы и помогайте, если у него проблемы с обучением. Иногда завышенные требования может предъявлять к себе сам ребенок. Это может быть связано с перфекционизмом и убеждением, что он всегда должен быть лучшим. 

Нежелание ходить в школу – всегда фобия?

Не всегда нежелание ходить в школу может быть связано со школьной фобией. Однако никакими проблемами ребенка нельзя пренебрегать. Если ваш ребенок раньше ходил в школу радостно и с удовольствием, а теперь ищет оправдания и возможности остаться дома, возможно, у него есть проблемы, которые нужно решить. Успеваемость ухудшилась или проблемы со сверстниками, что-то с чем ребенок не может справиться.              

Нежелание ходить в школу также может быть симптомом:

Депрессии       

Расстройство сенсорной интеграции

Школьные проблемы               

Аутизм               

Синдром Аспергера   

Психотические расстройства 

Дисфункция когнитивных процессов

Все это очень серьезные проблемы, которые нельзя недооценивать. Все они требуют соответствующего индивидуального подхода, правильной диагностики и разработки процесса лечения и терапии.              

Симптомы школьной фобии  

Школьная фобия достаточно специфическая фобия. Тревога возникает в тот момент, когда ребенок должен идти в школу. Бывает также, что страх перед школой начинается у ребенка в воскресенье, потому что он испытывает стресс и боится наступления понедельника, и необходимости ходить в школу. Поэтому уже в воскресенье он может жаловаться на различные недомогания, только бы не ходить в школу на следующий день.

Какие симптомы могут мучить ребенка со школьной фобией

Ночные кошмары        

Бессонница     

Панические атаки        

Беспокойство и стресс при одной мысли о посещении школы          

Головные боли             

Головокружение          

Боли в животе

Тошнота            

Одышка             

Обмороки        

Диарея              

Общая нервозность    

Отсутствие мотивации к действию

Мышечный тремор    

Лихорадка       

Отсутствие аппетита  

Чрезмерный аппетит - заедание стресса       

Бывает, что ребенок становится козлом отпущения, что еще больше заставляет его замыкаться в себе.

Последствия школьной фобии             

Ребенок, страдающий школьной фобией, борется с чувством вины и стыда, а также с низкой самооценкой. Он не может общаться со сверстниками, изолирует себя от мира и страдает от одиночества, которое все больше усиливается. У него могут быть другие психические проблемы. Депрессия, расстройства пищевого поведения, тревожные расстройства – список потенциальных проблем очень велик. Снижение самооценки, отсутствие мотивации, чрезмерная отстраненность или агрессия в качестве защитного механизма. 

Люди, которым в школьные годы приходилось бороться со школьной фобией и которые не получили необходимой помощи, также могут иметь проблемы с доверием другим людям, не могут открыто говорить о своих эмоциях и потребностях, а также строить здоровые отношения с другими.     

Лечение школьной фобии      

Лечение школьной фобии включает психотерапию, целью которой является выявление и изменение ошибочных мыслей и суждений пациента, а также его поведения и реакций. В терапии также используются методы релаксации, дыхательные упражнения, релаксационные визуализации и тренировки по расслаблению мышц.         

Терапия школьной фобии должна включать ребенка, семью и школу, также часто применяется системная терапия всей семьи. Главное - это роль семьи, однако нельзя недооценивать сотрудничество и помощь со стороны школы. Стоит обратить внимание учителей на проблемы ребенка. Восстановленная уверенность в себе может быть подорвана болезнью или другими трудностями, поэтому хорошо, когда семья и школа могут оказывать ребенку постоянную поддержку. Даже после окончания терапии ребенку будет с кем поговорить о своих переживаниях.

В случае усиливающихся симптомов школьной фобии применяется фармакотерапия. Она помогает снизить симптомы до уровня, при котором можно будет применять терапию.       

Как родитель может помочь ребёнку             

Прежде всего, не заставляйте ребенка чувствовать себя хуже. Он борется со многими проблемами и сильным напряжением, не добавляйте ему стресса. Разговаривайте с ним и поддерживайте. Ему не обязательно приносить только высокие оценки и быть лучшим во всем. Важно, чтобы он нашел то, что ему интересно и развивался в этом направлении. Обучите ребенка социальным навыкам. Учите здороваться с другими людьми, вести разговор и себя в определенных местах и ситуациях. Ничто не мешает практиковать это вместе – дома или в другом месте, где ребенок чувствует себя хорошо, свободно и безопасно.     

Социальные навыки могут казаться вам чем-то естественным, но ведь никто не рождается с ними. Очень важно, чтобы ребенок осознавал тот факт, что этим навыкам можно обучиться.