Употреблении марихуаны в течение длительного периода времени может вызывать зависимость. Марихуану обычно курят, чтобы получить расслабляющий эффект и вызвать эйфорию у человека.

Во многих случаях, новички не чувствуют симптомов зависимости. Однако ежедневное и длительное употребление марихуаны вызывает привыкание. Поэтому внезапное прекращение марихуаны ведёт за собой череду симптомов отмены: раздражительность, бессонница, низкий аппетит, беспокойство, депрессия, возбуждение, тяга и перепады настроения.

Эти симптомы, обычно, появляются на третий или четвертый день без употребления вещества, а затем исчезают через 1 или 2 недели. Но существуют психологические симптомы, которым требуются больше времени и определенный вид лечения, чтобы избавиться от них.

Некоторые психологические последствия употребления марихуаны:

Высокий уровень тревоги

Депрессия

Потеря интереса к социализации

Шизофренические симптомы

Острая психотическая реакция

Первым шагом к преодолению зависимости от марихуаны является ее распознавание и просьба о помощи. Как правило, зависимость от марихуаны является результатом использования этого вещества наряду с другими веществами, такими как алкоголь или другие наркотики. В настоящее время зависимость от каннабиса довольно распространена из-за большого количества людей, употребляющих марихуану.

Другие симптомы зависимости от марихуаны:

Увеличение дозы: человек должен курить больше марихуаны, чтобы достичь такого же эффекта.

При отсутствии употребления марихуаны появляются симптомы отмены: у человека начинается физическая зависимость от марихуаны. Некоторые из симптомов этой физической зависимости: расстройство желудка, беспокойство или депрессия без дозы.

Неконтролируемое употребление: человек с зависимостью пытается сократить употребление марихуаны, но не может этого сделать. Он даже увеличивает периодичность, несмотря на то, что не хочет этого делать.

Страдают другие виды деятельности: зависимый человек начинает уделять столько времени зависимости, что не успевает выполнять другие виды деятельности, такие как спорт, чтение... 

Большую часть времени человек находится под наркотиком: наркоман начинает все больше употреблять наркотики, что мешает ему в жизни.

Употребление марихуаны, несмотря на знание о последствиях: человек уже пострадал от некоторых негативных последствий своей зависимости, но продолжает употреблять.

Употребление марихуаны для отдыха: чтобы иметь возможность расслабиться.

Причины прекратить употребление марихуаны

Психологические причины: снижение тревоги и депрессии. Человек учится расслабляться без необходимости в веществе.

Физические причины: возможность чувствовать себя лучше, энергичнее, снизить риск рака легких.

Новые отношения: отказ от марихуаны позволяет проводить время, встречаясь с людьми для иного времяпрепровождения.

Финансовые причины: деньги, вложенные в употребление марихуаны, могут быть использованы для других целей.

Правовые причины: зависимый человек может держаться подальше от проблем с законом.

Как преодолеть зависимость от марихуаны: лечение

Если вы зависимы от марихуаны и решили, что пришло время бросить курить, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать восстановление своей жизни. Преодоление зависимости может быть трудным, потому что это включает в себя изменение вашей жизни. У вас, вероятно, есть беспокойство и даже депрессия, ваш круг друзей изменился из-за употребления психоактивных веществ. Зависимость вывела вас на другой путь, и с помощью лечения вы должны изменить это направление.

Вот несколько вариантов преодоления зависимости:

Реабилитация: это, как правило, наиболее распространенный метод лечения зависимостей. В лечении используется групповая или индивидуальная терапия, с целью распознавания и предотвращения тех ситуаций, которые вызывают зависимость человека. Зависимость может возникать с каким-либо психическим расстройством или другой зависимостью.

Поведенческая терапия: есть люди, которые решили начать курить, потому что им становится скучно или чтобы поднять себе настроение. Поведенческая терапия может научить этих людей преодолевать свою зависимость за счет изменений в их поведении. Эти позитивные изменения будут направлены на то, чтобы сделать человека продуктивнее, не прибегая к наркотикам.

Когнитивная терапия: этот метод лечения поможет изменить неправильные мысли, такие как «чтобы расслабиться, все, что я могу сделать, это использовать марихуану».

Специальные сообщества: многие люди без употребления наркотиков из-за химических изменений в мозге, вызванных зависимостью, не чувствуют себя счастливыми. Сообщества вознаграждают за достижение целей, таких как: не курение в течение месяца или за установление ряда обязательств и их выполнение.

Группы самопомощи: существует много групп самопомощи, основанных на шагах или фазах, которые наркоман должен преодолеть, чтобы начать новую жизнь без зависимости. 

Начните онлайн-консультацию с психологом. 
 

Источник фото: Pexels