Меня зовут Алёна, я психолог, гештальт-консультант, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения и терапевт краткосрочной терапии. Я понимаю, как сложно бывает решиться на разговор о своих проблемах, поэтому создаю атмосферу доверия и поддержки. Я помогаю справляться со стрессом, тревогой, сложностями в отношениях и другими жизненными вызовами.
В своей работе использую методы гештальт-подхода, фокусируясь на осознании текущего момента и исследовании опыта. Краткосрочная терапия позволяет быстро и эффективно решать конкретные запросы и улучшать качество жизни.
Так же придерживаюсь бережного и индивидуального подхода, создавая безопасное пространство для исследования и изменений. Я верю, что у каждого есть возможность изменить свою жизнь к лучшему, и готова быть рядом на этом пути.
Вместе мы будем исследовать ваши чувства, мысли и поведение, чтобы найти причины сложностей и способы их преодоления. Если вы ищете поддержку и хотите улучшить свое самочувствие, буду рада помочь.
Так же, я являюсь сертифицированным трансформационным коучем по международным стандартам ICI.
И участницей многих трансформационных программ и курсов.