Если Вы устали от состояния тревоги , рой мыслей не дает заснуть , нет сил больше обслуживать дом и семью , если Вы просыпаетесь уже уставшим, а рядом с партнером чувствуете себя одиноко - Вам ко мне!
В своей работе опираюсь на научный подход и профессиональную этику.
Моя основная задача – создать безопасное пространство, где Вы можете открыто выражать свои чувства и быть собой. Вам не придется подбирать красивые слова и держать осанку, здесь можно слвершать ошибки и быть неидеальным. Я не над Вами - я рядом с Вами!
Я исренне верю, что каждый человек способен самостоятельно принять решение или сделать какой - то выбор , отталкиваясь от этого принципа я не даю советов как вам жить. Я даю проверенные рабочие техники по улучшению Вашего состояния , которые не только Вам по силам , но и подходят для самостоятельной работы в дальнейшем.
Для каждого клиента , я подбираю различные техники и подходы, которые наиболее эффективны именно в вашей ситуации.
Буду рада помочь вам!
С заботой о Вас, психолог Алена Шестаева.