Мeня зовут Екатерина, я психолог в интегративном подходе. В своей работе использую методики из разных направлений, подбирая их в зависимости от ситуации клиента:
- эмоционально-образная терапия - где можно бережно, через образы, увидеть причину проблемы;
- АСТ терапия принятия и ответственности - работа с рациональным мышлением;
- арт-терапия и МАК - работа с бессознательными процессами.
Запросы, с которыми я могу помочь:
• эмоциональное выгорание, усталость, нет энергии;
• осознание своего состояния, чувств и желаний: чего я хочу и куда иду;
• неуверенность в себе, ощущение что жизнь идет по чужому сценарию;
• отношения с партнером, родителями, друзьями, коллегами, сложности родительства, выстраивание личных границ;
• изменения в профессиональной сфере;
• нужна поддержка и мотивация.
Более 15 лет я работаю с людьми в разных сферах, в том числе руководила командами, занималась обучением и мотивацией, была наставником и помогала людям увидеть свои сильные стороны, раскрываться в профессии и настраивать здоровый worklife баланс. И сейчас с радостью помогаю людям, интегрируя свой корпоративный опыт и современные техники поведенческой терапии.
Кроме профессионального опыта, у меня есть и личный: я замужем, у меня 2 детей, это даёт мне дополнительное понимание тем жизненного баланса, родительства и семейных отношений.