Это глубокое психологическое упражнение помогает выявить и проработать внутренние блоки, связанные с деньгами. Суть заключается в том, что человек записывает различные суммы денег на листочках бумаги и буквально "проходит" через них, погружаясь в свои эмоции и ощущения.

Деньги без границ: практика осознания финансовых блоков


Суть метода



Это глубокое психологическое упражнение помогает выявить и проработать внутренние блоки, связанные с деньгами. Суть заключается в том, что человек записывает различные суммы денег на листочках бумаги и буквально "проходит" через них, погружаясь в свои эмоции и ощущения.


Механизм действия



Когда мы записываем суммы и ходим по ним, активируются глубинные психологические паттерны. Каждый листочек становится своеобразным триггером, который может вызвать:

* Эмоциональные реакции
* Физические ощущения в теле
* Воспоминания из прошлого
* Неожиданные мысли и образы


Как проводить упражнение



1. Подготовьте несколько листочков бумаги и ручку
2. Напишите разные суммы денег, начиная от небольших и заканчивая значительными для вас
3. Разложите их на полу в ряд
4. Медленно пройдитесь по каждому листочку, обращая внимание на:

   * Какие эмоции возникают
   * Где в теле появляется напряжение
   * Какие мысли приходят в голову
   * Насколько комфортно вам находиться на каждом листочке


Что можно обнаружить



Упражнение помогает выявить:

* Суммы, которые вызывают тревогу или страх
* Финансовые установки, полученные в детстве
* Блоки, связанные с самооценкой
* Страх успеха или неудачи
* Убеждения о "допустимом" уровне дохода


Подобрать
психолога?

 Интерпретация реакций



* Если на определенном листочке возникает дискомфорт – это сигнал о наличии блока
* Физическое напряжение указывает на глубоко укоренившиеся убеждения
* Негативные мысли говорят о внутренних противоречиях
* Желание быстро перепрыгнуть через сумму показывает страх перед ней


 Как работать с обнаруженными блоками



1. Примите свои реакции без осуждения
2. Запишите все возникающие мысли и эмоции
3. Задайте себе вопросы:

   * Откуда взялся этот страх?
   * Какие убеждения стоят за ним?
   * Как эти убеждения влияют на мою жизнь?

4. Постепенно работайте над изменением ограничивающих установок


Важные рекомендации



* Проводите упражнение в спокойной обстановке
* Будьте готовы к неожиданным открытиям
* Не торопитесь с выводами
* При сильных эмоциональных реакциях обратитесь к специалисту
* Повторяйте упражнение для отслеживания прогресса


Это упражнение – не просто игра, а глубокий инструмент самопознания. Оно помогает увидеть скрытые механизмы, которые могут мешать финансовому благополучию. Главное – быть честным с собой и готовым к изменениям. Помните, что любые блоки преодолимы, когда мы осознаем их существование и начинаем работать над собой.


Регулярная практика этого упражнения в сочетании с осознанной работой над своими установками может стать первым шагом к более гармоничным отношениям с деньгами и к достижению финансового благополучия.



Ваше Имя
Ваш E-mail
Укажите ваш возраст
Как с вами связаться? После оплаты мы создадим для вас чат в мессенджере
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
Укажите ваш телефон
Никнейм Telegram
Выберите категорию проблемы, которая вас беспокоит
Опишите вашу проблему
Выберите специалиста
Записаться
Спасибо за заявку!
Мы подберем Вам психолога и свяжемся с Вами!
Оставаясь на сайте, Вы даёте согласие на обработку файлов "cookie" и соглашаетесь с Пользовательским соглашением