Часто мы не замечаем, как наши эмоции влияют на нашу жизнь и отношения с окружающими. Но именно они могут стать причиной наших проблем и несчастий. Ведь только понимая себя и свои чувства, и умело управляя ими мы можем стать более счастливыми и уверенными в себе. В основе работы я использую Когнитивно-Поведенческую Терапию (КПТ) - это научно-обо...