В различных ситуациях вы можете ощущать себя по-разному. Но если игнорировать негативные чувства и эмоции, то можно не заметить ухудшение психологического состояния
Самостоятельно бывает трудно дать оценку своим чувствам. Только психотерапевт может провести диагностику психологического здоровья
Опишите свои чувства и ощущения или то, что вас волнует в данный момент и получите подробный анализ и рекомендации для улучшения вашего самочувствия