Как работает КПТ подход: в процессе терапии мы учимся регулировать и менять ваши неприятные мысли, болезненные эмоции и мешающие формы поведения на более полезные и помогающие. В результате меняется восприятие, вырастает уровень осознанности, это даёт вам бОльший контроль над вашей жизнью, что позволяет вам сделать её более интересной, приятной и к...