Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия. Я врач-психотерапевт и клинический психолог. Моя специализация - помощь при тревожно-фобических расстройствах и личностных сложностях.

Мой подход основан на двух принципах:

1. Дать вам инструменты. Моя цель - не просто поддержать, а научить самостоятельно справляться с трудностями, понять их причины и изменить шаблоны поведения, которые мешают жить полной жизнью.

2. Научная доказательность. В работе я опираюсь на метод с подтвержденной эффективностью: Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).

Я профессионально помогаю справиться с:

✦ Повышенной тревожностью и паническими атаками

✦ Последствиями психологических и детских травм (ПТСР)

✦ Расстройствами пищевого поведения (РПП)

✦ Трудностями в общении и социальными фобиями

✦ Проблемами сепарации и отношений с родителями

✦ Низкой самооценкой, поиском себя и смыслов

Как построена наша работа:

Для максимальной эффективности я заранее высылаю Вам анкету с вопросами. Данная информация поможет глубже погрузиться в вашу ситуацию уже с первой сессии, сэкономит время и позволит сразу начать продуктивную работу.

Важно: я работаю со взрослыми клиентами (18+).

Готова помочь вам обрести устойчивость и внутреннюю опору. Чтобы начать этот путь, запишитесь на консультацию через кнопку ниже. Будем работать вместе!

Работаю с проблемами:

Апатия, ничего не хочется, Грусть, тоска, Депрессивное состояние, Навязчивые мысли, Нелюбовь к себе, Непонятные эмоции, Неуверенность в себе, Одиночество, Отсутствие мотивации, Отсутствие радости, Панические атаки, Пищевые расстройства, Постановка целей, Проблема выбора, Проблемы в общении, Проблемы с доверием, Саморазвитие

Образование:

ФГБОУ ВО "Ярославский государственный медицинский университет" ( 2018-09-01 - 2024-06-21 )
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» ( 2023-08-09 - 2025-01-16 )
ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского" Министерства здравоохранения РФ ( 2024-09-01 - -- )

Говорю на:

Русский

Мой контент:

----