Меня зовут Валерия Александрова

Я психолог, в недалёком будущем - клинический психолог, а ещё специалист по детско-родительским отношениям.

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, опираюсь на научные методы и при необходимости использую техники из других направлений

Моя суперсила — я умею слушать так, что мы очень быстро находим природу тревоги, низкой самооценки, внутреннего конфликта или проблем с ребёнком

Ещё одна важная часть моей работы — большой личный опыт:

— более 15 лет в браке и воспитание троих детей

— собственная длительная личная терапия

— регулярные супервизии и обучение у ведущих специалистов

Я знаю, как непросто бывает совмещать семью, детей и самореализацию, и именно этот опыт помогает мне быть ближе к своим клиентам

С чем ко мне приходят:

тревожность, страхи, панические атаки

детско-родительские отношения

трудности с уверенностью, умением сказать «нет»

сложности в построении планов и достижении целей

трудности в общении в семье и на работе

поиск баланса между семьёй и самореализацией

Буду рада видеть вас на своих консультациях!

Работаю с проблемами:

Зависть, Комплексы, Личностный рост, Навязчивые мысли, Нелюбовь к себе, Непонятные эмоции, Неуверенность в себе, Одиночество, Осознание своих желаний, Отношения в семье, Отсутствие мотивации, Отсутствие радости, Поиск ресурсного состояния, Поиск себя, Постановка целей, Проблема выбора, Проблемы в общении, Проблемы в отношениях, Проблемы на работе, Проблемы с детьми, Проблемы с доверием, Проблемы с женственностью, Проблемы с подростками, Проблемы с родителями, Прокрастинация и выгорание, Раздражение и злость, Ревность, Саморазвитие, Страхи и фобии, Стресс и тревожность, Стыд, вина, Усталость от жизни, Эмоциональная нестабильность

Образование:

Санкт-петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов ( 2024-02-01 - 2024-11-01 )

Говорю на:

Русский

Мой контент:

----