Всё решаемо. Сейчас расскажу, как.
Вас что-то беспокоит и тревожит. Хочется, во-первых высказаться, чтобы услышали и поняли, а во-вторых, избавиться от неприятных ощущений, исправить ситуацию.
Сначала задайте вопросы, на которые хотите получить ответы, опираясь на свою ситуацию. Тут же определите, что хотите получить по итогу. Так уже на первом этапе появляется чёткость и нужный настрой, дело пойдёт быстрее.
Пример:
Почему у меня не складываются отношения?
Хочу разобраться и получить понимание, что нужно поменять.
Далее в игру вступает психолог, который ведёт процесс.
У каждого специалиста свои методы и подходы. Ниже я поделюсь своей системой.
Я очень основательно подхожу к вашим вопросам (вы увидите и почувствуете это с первой встречи). Поэтому мы пойдём с вами через 2 этапа:
- Разбор
На нём мы собираем много информации, вы рассказываете о том, что болит. Так мы с вами ищем все возможные причины (а не одну!) ваших нынешних состояний. Мы видим триггеры, параллели и бессознательные переносы. Это даёт комплексное представление вашей истории на осознаваемом уровне. У вас появляется понимание всего происходящего и образуется структура, формируется план действий. Уже на этом этапе становится легче.
- Терапия
Это уже про глубокую работу, если она требуется и вы к ней готовы. Здесь проводится точечная работа именно с теми фрагментами, которые были выявлены, без лишней воды и ненужных поисков гипотез.
Такой подход структурирует информацию и сокращает длительность работы, экономя вам время, силы и деньги.
Также есть другие форматы общения, с которыми вы можете познакомиться после первой встречи.
Что вы получите уже на первой встрече:
- вашу историю, разложенную по полочкам на понятном языке, от чего появится ощущение чёткости
- реальное адекватное видение вашей ситуации и её решения без искажений, через которое можно уже действовать точечно, без лишних действий и затрат
- внимание и мою искреннюю заинтересованность в получении вами результата, что вы безусловно почувствуете во время общения, и это придаст вам уверенность и силы
- честность и открытость, которое даст вам ощущение спокойствия
- уважение к вашему мнению, выбору и принятию решений, от чего появится устойчивость и желание делать
- отсутствие давления, навязывания услуг, создания ложных ожиданий и манипуляций с целью продажи, что не будет вас сбивать с пути