Работаю в интегративном подходе, опираясь на гештальт-терапию — для меня это живой и глубокий способ быть рядом с человеком и помогать ему лучше понимать себя. В своей работе я аккуратно соединяю разные направления: телесную терапию, арт-практики, работу с образами, элементы гипноза — всё, что действительно помогает вам чувствовать, проживать и меняться, а не просто «понимать».
Ко мне приходят, когда:
— сложно принять себя и своё тело
— есть чувство стыда, вины или «со мной что-то не так»
— тяжело с эмоциями — они либо захлёстывают, либо как будто их нет
— хочется разобраться в отношениях с родителями и отпустить прошлое
— есть усталость от постоянного внутреннего напряжения, тревоги и самокритики
В терапии для меня важно создать пространство, где вам не нужно быть "удобными" или "правильными".
Здесь можно и важно быть любым.
Я — поддерживающий и принимающий терапевт. Без оценки, давления и попыток вас «исправить».
Мне важно, чтобы вы постепенно находили подлинный контакт с собой .
Как я работаю:
Я не даю готовых советов и не учу «как правильно жить».
Мы вместе исследуем ваш опыт, чувства и внутренние процессы, чтобы вы могли:
— лучше понимать себя
— научиться опираться на себя
— проживать эмоции, а не подавлять их
— выстраивать более тёплые и честные отношения — с собой и другими
Моя задача — не изменить вас, а помочь вам стать ближе к себе.
Мой опыт
— В психологии с 2016 года
— Частная практика с 2018 года
— Работаю с детьми, родителями и педагогами в частных детских садах — это даёт глубокое понимание того, как формируется личность и отношения
— Участвовал как психолог-эксперт в медийных проектах (ТНТ, РЕН ТВ, Москва 24)
У меня два высших психологических образования, магистратура РУДН с отличием и обширная дополнительная подготовка (арт-терапия, телесная терапия, нейропсихология, гипноз и др.).
Регулярно прохожу супервизии и нахожусь в личной терапии с 2018 года.
Я пою, пишу песни и выступаю.
Это помогает мне оставаться чувствительным, живым и внимательным к тонким внутренним процессам — и в жизни, и в работе.