Что такое половое влечение?

Половое влечение - это процесс, который приводит к удовлетворению сексуальных потребностей и является частью сексуального поведения. Оно обусловлено гормонами, которые отвечают за секс, такими как тестостерон и эстрадиол, они воздействуют на определенные центры мозга. Это одна из четырех фаз сексуального поведения, предшествующая возбуждению, совокуплению и расслаблению. Понятие либидо было введено Зигмундом Фрейдом.

Желание заниматься сексом зависит от возраста, пола, психологических факторов и здоровья. Взросление приводит к снижению либидо, но оно не исчезает полностью.

Умеренное количество людей (2-6% населения) страдает излишним половым влечением, причем большинство из них - мужчины (около 80%).

Когда половое влечение чрезмерно?

Определить, что считать слишком высоким уровнем либидо достаточно сложно, так как это зависит от индивидуальных потребностей каждого человека. Однако, если высокое либидо приводит к неконтролируемому желанию заниматься сексом, это может стать проблемой.

Признаками сексуальной зависимости являются:

 ⁃ неудачные попытки контролировать свое сексуальное поведение

 ⁃ затраты большого количества времени на сексуальные фантазии и действия

 ⁃ использование секса как способа справиться с эмоциональным напряжением

 ⁃ участие в рискованных сексуальных авантюрах

 ⁃ частый просмотр порнографии и мастурбация

 ⁃ случайные половые контакты

Как чрезмерное половое влечение у мужчин влияет на отношения?

Сексуальная жизнь играет важную роль в отношениях, влияя на чувство близости, доверия и защищенности между партнерами. Однако, если у одного из партнеров есть проблемы с чрезмерным половым влечением, это влияет на всю пару. Такие проблемы могут быть связаны с порнографией, мастурбацией или использованием сексуальных услуг вне отношений.

Женщины, участвующие в исследовании проблемы избыточного сексуального влечения у своих партнеров, испытывают негативные мысли, такие как:

 ⁃ ощущение сексуального насилия

 ⁃ ожидание неудачи и разочарования

 ⁃ отсутствие внимания со стороны партнера

 ⁃ отсутствие контроля над своим телом и критическое представление о нем  

Эти мысли приводят к страху близости и избеганию интимного контакта с партнером, что усиливает чувство вины и уныния и снижает интерес к эротической сфере отношений.

Психологическая помощь зависимым от секса

Из-за того, что причины чрезмерного полового влечения могут быть различными, самостоятельно выбрать правильный метод лечения довольно сложно. 
 

Чтобы получить профессиональную помощь, лучше всего обратиться к специалисту в области психиатрии, психологии или сексологии, который проведет диагностику и предложит эффективную терапию. Если же вы хотите уменьшить свои сексуальные потребности, можно попробовать несколько простых методов, таких как медитация, физическая активность и здоровое питание, которые помогут расслабиться и снять напряжение.

Записаться на консультацию к психологу