Вы слышали высказывание о том, что любовь без ревности не существует? Исследования подтверждают, что отношения, в которых партнеры ревнуют друг друга, длительнее, чем те, где нет ревности. В данной статье рассмотрим важность ревности в отношениях и разнице между здоровой и болезненной ревностью.

Что такое ревность

Ревность - это эмоция, которая вызывает страх потерять то, что мы считаем ценным. В отношениях это может быть страх потерять партнера или страх предательства. Ревность начинает формироваться в детстве, когда ребенок замечает, что ему приходится делить внимание матери с другими людьми или занятиями.

Женская и мужская ревность

Женщины чаще испытывают ревность из-за внимания, которое партнер уделяет другим женщинам, и анализируют причины возможной измены. Это вызывает грусть и депрессию. Мужчины же чаще реагируют на сексуальную неверность и испытывают гнев и агрессию, так как не хотят растить чужих детей.

Навязчивая ревность

По мере взросления, дети начинают осознавать, что у родителей есть другие объекты любви, кроме них. Если они смогут принять это, то ревность будет развиваться здоровой. 

Однако, проблема возникает, когда ребенок чувствует, что он «завоевал» родителя противоположного пола и становится единственным объектом его любви. Это приводит к тому, что ребенок будет чувствовать себя исключительным и не будет учиться, ожидая полного внимания от своих близких.

Ревность к бывшим партнерам — когда это болезненно

Ретроактивная ревность - это нездоровая форма ревности, связанная с навязчивыми мыслями о прошлых партнерах и желанием контролировать другого человека не только в настоящем, но и в прошлом. Она появляется из-за страха потери любви, это вызывает грусть, обиду, недоверие и гнев у ревнивого партнера.

Ревность приводит к разочарованию и удушению в отношениях не только для ревнивого человека, но и для его партнера. Эта навязчивая эмоция вызывает серьезные заболевания, включая депрессию и зависимости, которые приводят к самоубийству.

Как справиться с чрезмерной ревностью

Чтобы преодолеть болезненную ревность в отношениях, нужно следовать нескольким правилам. Важно быть объективным, ценить то, что есть в отношениях на данный момент и не зацикливаться на прошлых партнерах. 

Необходимо заниматься своей жизнью и уверенно относиться к себе, контролировать эмоции и честно общаться со своим партнером. Если проблема ревности не улучшается, стоит обратиться за помощью к терапевту.

Записаться на консультацию к психологу