Осознанные сновидения - личный опыт. Как расшифровать свой сон?

Осознанные сновидения - личный опыт. Как расшифровать свой сон?

Осознанные сновидения - личный опыт. Как расшифровать свой сон?

Несколько лет назад я увлеклась осознанными сновидениями. Начала смотреть тренинг, мне стало любопытно и, недосмотрев, я завалилась спать в 10 утра. Благо тогда я не работала и пребывала в глубочайшей депрессии. О чем, естественно, не догадывалась. В общем: время было. Спать хотелось всё время. 

 

Дав подсознанию необходимые команды, я начала погружаться в сон. Что я запомнила из того тренинга: важна фаза сна - длинный сон не подходит, скорее необходимо очутиться в состоянии между сном и бодрствованием. Когда ум и подсознание граничат. В этом состоянии мы, обычно, пребываем, когда просыпаемся. Именно по этой причине наиболее подходящий для практики осознанных сновидений - дневной сон. 

 

Что нужно сделать, находясь в осознанном сне:

 

  1. Посмотреть на свои руки
  2. Найти зеркало и увидеть, максимально отчётливо, своё отражение в нём. 
  3. Что-то съесть и ощутить вкус. 

В осознанном сне вы сами управляете событиями. Можно летать, оказываться в других странах и так далее. 

 

Каково было моё удивление, когда я проснулась в осознанном сне. Вот мои руки. Ищу зеркало, вижу отражение - довольно размыто. Понимаю, что нахожусь в своей квартире. Выхожу в подъезд, какие-то коридоры. Газовая плита! На ней жарится мясо. Беру кусочек, пробую. Господи, какой у него был вкус. Невероятный. Выталкивает из сна. Именно выталкивает. Ощущение напоминает выход из общего наркоза. 


Осознанный сон

 

В чем отличие обычного сна от осознанного, так это то, что ты действительно управляешь действиями, чувства, вкус, ощущения, эмоции - реальные, помноженные на пять. 

 

Я старательно записывала каждый осознанный сон. Что я попробовала: прыгать, попасть в квартиру к соседу снизу, секс (интересный опыт)! Искать деньги (правда не нашла). Что так и не получилось: выйти из дома, из подъезда, покинуть квартиру, словно что-то не давало мне уйти из неё. Я даже стояла на балконе в надежде, что вот, сейчас, взлечу. Знала, что могу, но страх не давал мне это сделать. Позже я поняла почему: депрессия, токсичные отношения, невозможность выйти из дома без разрешения. Я, в прямом смысле, была заперта внутри этого дома, как снаружи, так и внутри меня. Тогда я наигралась с осознанными снами, так и не поняв, как можно интегрировать это в жизнь и забросила их. 

 

Прошло три года, я больше не делала никаких попыток и вот, однажды...

 

Это был морально сложный период, было много проблем на работе, в жизни, я решала их, но состояние было не самым лучшим. Это продолжалось месяц, я выдыхалась. Мне нужно было понять закономерность, найти ошибку, почему всё разрушается. И в прямом и в переносном смысле: Я искала ошибку. В ту ночь, ложась спать, я дословно попросила: «Подсознание, Вселенная, помоги! Я больше не могу! Дай знак, что всё будет хорошо!»


Расшифровка снов

 

Мне снится сон: Я смотрю на свои руки (первый признак, что вы в осознанном сне ОС), а они в кровоточащих порезах. Я чувствую (признак ОС) кровь на щеке, прикасаюсь, смотрю на пальцы они в крови. Я начинаю искать зеркало (второй признак ОС!), чтобы посмотреть, что с моим лицом. Повсюду разбитые стёкла, я босиком. Первая мысль: «Кто это всё разбил? Откуда осколки?» Нахожу зеркало и смотрю в своё отражение. Отчётливо вижу своё лицо и кровоточащую рану на правой щеке. Разворачиваюсь и смотрю вниз, осколки повсюду, хочу перешагнуть и вижу деда. Здесь нужно слегка отойти от повествования. 

 

Дед умер около 7 лет назад. В моём детстве, он был островком спокойствия и безопасности. Я забиралась к нему на колени, он говорил: «Внучк (так называл меня), я же грязный, за коровами убирал». А я разглаживала его брови, торчащие в разные стороны и отвечала: «Дед, у тебя глаза как апельсинки». Хитрые, с прищуром, как апельсинки... В общем деда я очень любила. 

 

Сон: 

Дед стоит передо мной и протягивает мне руки: «Давай помогу». Я протягиваю ему руки в ответ и смотрю прямо в глаза. Думаю: «Молодой, какой молодой, значит мёртвый». Я чувствую как прикасаюсь к его рукам, опираюсь на них, чтобы перешагнуть через стекло (признак ОС). Дед слышал мои мысли, это я знаю. Он хитро улыбается. Я не отвожу глаз и перешагиваю через разбитое стекло. Дед разворачивает меня и я ощущаю еле заметное движение, вздрагиваю (признак ОС). Но потом слышу свою мысль: «Это мой дед, он не причинит мне вреда». Дед одевает на меня спасательный жилет, застёгивает ремни. Меня выталкивает из сна. Я шепчу: «Спасибо, спасибо. Я поняла, что всё будет хорошо!» Плачу. Иду посмотреть время, включаю экран телефона: 01.02.2021, 04:00. Записываю сон. 

 

Фрейд считал, что во сне наше бессознательное прорывается наружу. Но мы можем управлять своим подсознанием, это доказанный факт. В моем сне я видела ту боль, с которой столкнулась, в виде порезов, мелких ссадин. Я видела осколки и непонимание - это и было, на тот момент, в моей реальности. Я видела деда - символ безопасности, стабильности, спокойствия. Конечно, он существовал в моей бессознательной части. Спасательный жилет - никаких других ассоциаций, кроме как - спасение. 


Сны по Фрейду

 

В ту ночь я попросила поддержки, знака о том, что всё наладится. Мне нужно было уцепиться за что-то. И я получила самый исчерпывающий ответ. 

 

Утром ошибка исчезла, без каких-либо вмешательств и всё пошло своим чередом. Закономерность не была выявлена, но может есть вещи, о которых нам и не нужно знать?

 

История клиента сервиса Психолограм. 
 

 

Начните онлайн-консультацию с психологом. 
 

Источник фото: Pexels 

 

 

Чеботарёва В. аватар
Чеботарёва В.
Записаться
Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Отблагодарив автора за статью на любую сумму, вы помогаете Фонду помощи хосписам
Отблагодарить

Похожие публикации

Похожие публикации

Для чего предназначена медитация? Инструкция для начинающих
Почему мертвые приходят к нам: сумасшествие или иная реальность
Осознанные сновидения - личный опыт. Как расшифровать свой сон?
Все наши специалисты обладают правом ведения психологической деятельности и регулярно проходят супервизии, имеют профильное образование и опыт консультирования. Под термином “психотерапия” на сайте подразумевается психологическое консультирование. Психотерапевты и психологи не оказывают медицинских услуг в сервисе Психолограм

Написать психологу?

Написать психологу?

Заходя на сайт, вы даёте согласие на использование файлов cookie и иных данных в соответствии с Соглашением