Давайте знакомиться, я – Алёна, я – помогающий специалист.
Я бывший инженер, а теперь практикую нарративный подход в психологии, ненасильственное общение, а ещё я – конфликтолог и текстовый консультант.
Имею опыт консультирования чуть полтора года.
У меня диплом о переподготовке по психологической конфликтологии, базовый курс освоения нарративного подхода в психологии (3 ступени, 200+ часов), обучение на двух ступенях по текстовому консультированию (84 часа), а так же участвовала в тренингах по ненасильственному общению, в том числе вела живую группу практики в течение полугода.
В личной терапии, интервизии и супервизии.
Мой подход к работе опирается на "трёх китов":
1️⃣Как нарративный практик я верю, что только вы — эксперт своей жизни, и я здесь — помощник, чтобы своими вопросами помочь взглянуть на проблему или ситуацию под другим углом и рассмотреть и вытащить на свет те истории о вас, которые до этого были в тени.
2️⃣Как практик ненасильственного общения я много внимания уделяю чувствам, потребностям, и тем способам, которые у вас есть для их удовлетворения.
3️⃣Как конфликтолог я могу подметить и предложить поисследовать внутренние конфликты между разными вашими "Я".
Моя цель — дать вам безопасное пространство, где можно быть собой, где к вашим чувствам и историям отнесутся с теплом и интересом. Место, куда можно принести свои эмоции и мысли, независимо от времени суток и их интенсивности и объема.
Я буду рядом, постоянно на связи. Я знаю как это важно — быть по-настоящему услышанным.
Работаю в основном в формате текстового консультирования (сопровождения), но так же провожу классические онлайн консультации.
Что такое текстовое консультирование?
Это способ психологической поддержки в формате переписки: асинхронно в мессенджере (текстом). Вам не нужно согласовывать время и подстраивать расписание – вы пишете в тот момент, когда удобно вам, я отвечаю вам в оговоренные сроки (в течение суток).
После записи ко мне вы можете выбрать подходящий для вас формат работы.
Я помогу вам понять себя, быть бережным к себе, открыть для себя и о себе что-то новое.
Я верю, что никто не знает, кроме вас, вашу историю. И у каждого человека, есть внутри силы и способы помочь себе. Надо только научиться внимательно слушать.
До встречи!