Сегодня речь пойдет о подростковом возрасте. Исходя из моих знаний, полученных в ходе обучения и практики, а также из личного опыта, как мамы, я хочу поддержать родителей, которые сейчас сталкиваются с возрастным кризисом своих детей. В этой статье я освещу важные моменты, которые могут помочь избежать глобальных ошибок и сделать это время более эффективным для семейной системы.

Конечно, эта проблема касается не всех детей: некоторые переживают подростковый возраст более или менее спокойно. Тем не менее, хочу подчеркнуть, что это возраст великого бунта! В некоторых случаях отсутствие этого бунта лишает ребенка возможности решить свои внутриличностные конфликты, конфликты с родителями, сверстниками и противоположным полом. Также это мешает ему обрести свою идентичность.

1. Изменение восприятия ребенка

С наступлением подросткового возраста многие родители буквально перестают узнавать своих детей. Где та милая девочка или мальчик, которых они воспитывали и оберегали? Вместо прежнего чада перед родителями оказывается недовольное и огрызающееся создание, с которым уже нельзя договориться. Это вызывает шок. Но в этот момент важно понять, что изменения неизбежны как для вас, так и для вашего ребенка. Таким, как прежде, он больше не будет, и даже если и будет, хотите ли вы, чтобы ваш ребенок оставался удобным для других? Принятие этого факта — первый и важный шаг.

2. Снижение контроля

В такой ситуации может показаться, что трудно снизить контроль, ведь начинаются встречи с друзьями, свидания и другое. В голове родителей возникают тревожные мысли о том, что может происходить. Жалобы учителей на снижение успеваемости, первые попытки покурить или выпить и так далее. Порой хочется запретить все это во имя душевного равновесия и благополучия семьи. Однако запрещать — не всегда правильное решение. Снижение контроля важно для того, чтобы вернуть ответственность подростку. Вы не сможете всегда бегать за ним, и если даже попытаетесь, это будет воспринято не как забота, а как нарушение личных границ, что вызовет обратный эффект. Попробуйте доверять ему, пусть он учится на своих ошибках. Это поможет сохранить вашу нервную систему и поддерживать более доверительные отношения с ребенком.

3. Соблюдение личных границ

Все скандалы, крики и оскорбления — это табу! Агрессия порождает агрессию и приводит к еще большей напряженности. Запирание в комнате, отбирание телефонов, обыски и ревизия — все это не решает проблемы. Уважение к личному пространству ребенка крайне важно. У каждого человека должно быть свое пространство — это его мир и отдушина. Не стоит в него вторгаться и навязывать свои порядки. Вместо этого постарайтесь навести порядок в своей жизни, найти себе хобби, чтобы не страдать вечерами от беспокойства, представляя негативные сценарии. Ребенку в любом возрасте нужен стабильный родитель, чтобы чувствовать себя в безопасности.

4. Понимание своего ребенка

Это возраст больших перемен: тело, гормональная система, социальная среда меняются так быстро, что подросток может не успевать за всем этим. Он испытывает сильный дискомфорт и перепады настроения при том, что давление со стороны родителей, учителей и сверстников также велико. Многие могут возразить: «Но у нас тоже было такое!» Однако сравнение с прошлым — всегда проигрышная стратегия. Вы росли в другое время с другими ценностями, в условиях большей стабильности и большего количества полных семей. Сейчас, в эпоху клипового мышления и кризиса института семьи, детям трудно ориентироваться. Им приходится искать свои смыслы и вести борьбу с навязанными ценностями из интернета.

5. Поддержите своего ребенка

Скажите ему, что понимаете и принимаете его таким, какой он есть, независимо от обстоятельств. Именно безусловная любовь сыграет здесь ключевую роль. Это отношение не зависит от того, убрался ли он в комнате, помыл ли посуду или сделал уроки. Важно, чтобы ваш ребенок знал, что он принят и любим именно за то, кто он есть. Эта поддержка заложит прочный фундамент для его личностного развития.

6. Не поддавайтесь давлению социума

Вам могут говорить, что вы плохие родители, или называть вашего ребенка безответственным. Могут пугать экзаменами, отчислением и так далее. Не поддавайтесь на провокации! Оставайтесь уверенными в себе и знайте, что большинство проблем решаемы. Главное — чтобы все были живы и здоровы, а с остальными вопросами вы справитесь по мере их появления. Возможно, некоторые из этих проблем вообще не возникнут, но сейчас вы теряете много энергии, беспокоясь о возможных сложностях в будущем.

7. Проводите время вместе

Старайтесь проводить время вместе, сколько это возможно. Это может быть простое чаепитие перед сном или просмотр фильмов. Разговаривайте, делитесь своими мыслями и чувствами. Обращайте внимание на то, как доносите информацию — избегайте подхода «педагога» и сосредоточьтесь на доверительном общении. Да же если Вам кажется, что Вам не слышат, все это все равно будет откладываться в голове у вашего ребенка и а какой то момент составит ему добрую службу. Если не знаете, как разговаривать обратитесь за помощью к специалисту. Который поможет, поддержит и научит правильной коммуникации.

8. Обратите внимание на себя

Очень часто в подростковом возрасте дети транслируют родителям их собственные ошибки через свое поведение. Подумайте, что именно может вызывать такое поведение. Возможно, в вашей жизни сейчас царит беспорядок, а вы ожидаете порядка от подростка. Или вы сами накопили много неразрешенной агрессии, и ваше чадо неспособно об этом молчать. Причины могут быть разными, и важно задуматься над этим. Прежде чем выразить недовольство сыну или дочери, посмотрите в зеркало и спросите себя, откуда вы черпаете свои эмоции.

9. Не давите на жалость.

Жалость — плохой попутчик. В глазах ребенка вы будете выглядеть жалким и неэффективным. Задайте себе вопрос: действительно ли вы хотите такого эффекта? Помните, что там, где есть жертва, всегда присутствует роль агрессора. Выходя из роли жертвы, вы автоматически выводите другого члена семьи из позицию преследователя. Ведите себя с достоинством в отношении к себе!

Я искренне поддерживаю всех родителей в этом нелёгком пути. Это действительно большой труд — быть мамой или папой. Берегите себя и своих детей! Не бойтесь обращаться за помощью, потому что в такие моменты она может быть очень необходима.